أفضل مكملات غذائية من أي هيرب تساعد كثير من الناس في الحصول على منتج جيد وبسعر مناسب؛ ذلك أن أي هير واحد من المواقع الآمنة المتخصصة في التغذية الرياضية والمكملات الغذائية، فيحتوي على كثير من الفيتامينات والكريمات المضادة للتجاعيد، ومن خلال موقع مكملات نوافيكم بأفضل المنتجات الغذائية في هذا الموقع.
أفضل مكملات غذائية من أي هيرب
تعد مكملات أي هيرب من أفضل المكملات الموجودة على المواقع الإلكترونية، وتختلف على حسب استخداماتها.
1- أوميجا 3 Omega-3 Phospholipid
تحتوي العبوة على 60 كبسولة، بالإضافة إلى احتوائه على350 ملجم من فوسفوليبيدات، وتعد من أكثر منتجات زيوت السمك الأكثر مبيعًا.
تشتمل الجرعة الواحدة على نحو 500 ملجم من أحماض أوميجا 3 والتي تعمل على دعم القلب، ونمو الخلايا بشكل صحي.
من أهم فوائدها:
- تُعالج الاكتئاب والقلق، كما أنها تُحسن من أعراض المصابين بهذا المرض.
- تعزز من صحة الدماغ للأطفال الرضع وحديثي الولادة، حيث تعتبر ضرورية لنمو الدماغ وتطوره.
- يتمتع الأطفال الذين يتناولون تركيبة مدعمة بحمض DHA بمستوى ذكاء أعلى، ومهارات تواصل أفضل، كما ينخفض لديهم خطر الإصابة بمرض ADHD، ومخاطر بطء النمو.
- تُحسن من صحة العين وتُخفض من خطر الإصابة بالتنكس البقعي.
- تقي من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتُقلل من أعراض متلازمة التمثيل الغذائي.
اقرأ أيضًا: متى تظهر نتائج حبوب زيت السمك اوميغا 3؟
2- MRM Nutrition بروتين مصل اللبن
https://cloudinary.images-iherb.com/image/upload/f_auto,q_auto:eco/images/mrm/mrm72050/y/18.jpg
يحتوي على 2 مليار من البروبيوتيك، ويعمل على تعزيز التوازن الصحي لبكتيريا الأمعاء كما أنها بنكهة الشوكولاتة، وتزن العبوة نحو 5 رطل، كما يتراوح سعر 1.849 جنيه مصري، كما يستخدم كمكمل غذائي فيحتوي على 18 جرام من البروتينات، ومن فوائدها الصحية:
- تساعد في إنقاص الوزن؛ لأن بعض أنواع البروبيوتيك تمنع امتصاص الدهون الغذائية في الأمعاء.
- تساعد على موازنة البكتيريا الصديقة بالجهاز الهضمي.
- الوقاية من الإسهال.
- تحسن بعض اضطرابات الصحة العقلية.
- تُخفض مستويات الاكتئاب وتوازن مستويات البروتين التفاعلي والهرمونات، مثل الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
- تقلل من شدة الأكزيما والحساسية عند الأطفال والرضع.
- تقلل أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب الأمعاء ومرض كرون.
- يعزز جهاز المناعة، ويقلل من احتمالات التهابات الجهاز التنفسي، ويقلل من مخاطر الإصابة بعدوى المسالك البولية للنساء.
3- كاليفورنيا غولد نيوتريشن Collagen UP
بتيدات الكولاجين البحري المتحللة مع حمض الهيالورونيك وفيتامين ج، الذي يعتبر من أفضل المكملات الغذائية من أي هيرب، ويحتوي على الكولاجين وهو عنصر أساسي موجود في العظام والجلد والعضلات، كما يحتوي على 206 ملجم من الكولاجين، ويجب ألا تتعدى الجرعة اليومية عن 5.15 جم.
غالبًا ما يتناول الناس مُكمل الكولاجين لدعم صحة الجلد، حيث توفر مكملات الكولاجين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية:
- يدعم صحة البشرة، ويعمل كنوع من المعززات التي تجعل البشرة جميلة وممتلئة، ولأن إنتاج الكولاجين ينخفض بشكل طبيعي مع التقدم في العمر، لذلك تحتاجه البشرة لحمايتها من التجاعيد.
- يعزز عدد ونشاط الخلايا الليفية في الجلد، أو الخلايا الموجودة في الأدمغة التي تنتج الكولاجين والألياف الأخرى.
- يساعد في الحفاظ على سلامة الغضروف، وهو النسيج الشبيه بالمطاط الذي يحمي المفاصل.
- يُخفف من آلام المفاصل، ويُحسن من أعراض هشاشة العظام، ويُحفز الأنسجة على إنتاج الكولاجين وهو ما يحافظ على صحة البشرة لفترة طويلة.
- يحتوي على الجلايسين، وهو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الكولاجين البحري، وهو الذي يساعد في الحفاظ على النوم الجيد والاسترخاء.
- يعزز صحة القناة الهضمية، ويقلل من خطر الالتهاب ويقي من الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، وذلك بفضل خصائصه من الأحماض الأمينية.
- يعزز من قوة العظام.
- يدعم نمو الشعر والأظافر.
يبلغ سعر العبوة نحو 437.77 جنيه مصري، كما يمكن الاستفادة بالعرض والحصول على المنتج بالإضافة إلى الكبسولات بـ 875 بخصم يصل إلى 77.25 جنيه.
اقرأ أيضًا: ما هو أفضل وقت لتناول الكولاجين؟
4-California Gold Nutrition فيتامين د 3
من أفضل المكملات الغذائية من أي هيرب التي تحتوي على الفيتامينات، حيث يؤثر نقص فيتامين د على ما يقرب من 50٪ من السكان في جميع أنحاء العالم، ويمكن استخدام مكملات فيتامين د 3 لعلاج هذا.
حيث تحتوي العبوة على 125 كمجم من فيتامين د، ونحو 5000 وحدة دولية، كما العبوة تحتوي على 90 كبسولة هلامية، ويتم تناول كبسولة واحدة يوميًا مع الطعام، ومن أهم فوائده:
- يعالج ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وهو مرض قلبي وعائي شائع لدى الأشخاص المصابين بنقص فيتامين د.
- يساعد في نمو وتطور العظام والأسنان، فضلًا عن توفير مقاومة محسّنة لبعض الأمراض.
- تقليل خطر الإصابة بالتصلب المتعدد.
- يدعم المناعة، ويكون الأشخاص الذين ليس لديهم مستويات كافية من فيتامين د، أكثر عرضة للإصابة بالعدوى وأمراض المناعة الذاتية، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، ومرض السكري من النوع الأول.
- تنظيم الحالة المزاجية وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
- يدعم فقدان الوزن، فالأشخاص ذوي الأوزان العالية، لديهم فرصة أكبر في خسارة الوزن لانخفاض مستويات فيتامين د.
يبلغ سعر المنتج حوالي 61.80 جنيه مصري، وتقدم الشركة العديد من الخصومات لهذا المنتج، والتي تصل إلى 60% من قيمة المنتج الحقيقة.
5- NUTIRITION COCONUT OIL زيت جوز الهند البكر
يعتبر من أفضل المكملات الغذائية من أي هيرب، وهو زيت طبخ شائع بشكل متزايد، يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة، وتحسن صحة الجلد والفم.
يحتوي المنتج على 2000 سعر حراري، كما تحتوي على نحو 473 مل من زيت جوز الهند، وقد وضعت الشركة خصمًا رائعًا على هذا المنتج 158.63 جنيه مصري بخصم يصل إلى 23% من السعر الأصلي، ومن أهم فوائده:
- يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات.
- يُساعد في تقليل نوبات الصرع، لاحتوائه على نسبة منخفضة جدًا من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون.
- يستخدم لأغراض تجميلية لتحسين صحة بشرتهم ومظهرها، حيث يعمل على تعزيز الرطوبة للبشرة الجافة، ويحسن أيضًا وظيفة الجلد، مما يساعد على منع فقدان الماء المفرط.
- يحسن صحة الفم ويُستخدم كغسول للفم، حيث يقلل بشكل كبير من عدد البكتيريا الضارة في الفم.
- يتفاعل حمض اللوريك في زيت جوز الهند مع اللعاب لتكوين مادة تشبه الصابون تمنع تسوس الأسنان وتساعد على تقليل تراكم التصبغات والتهاب اللثة.
- يُساعد في تقليل أعراض مرض الزهايمر، عن طريق توفير مصدر طاقة بديل لخلايا الدماغ.
- يعتبر مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تساعد في تحييد الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، وهذا بدوره يساعد في علاج العديد من الأمراض المزمنة والتنكسية.
- مضادات الأكسدة في زيت جوز الهند تضفي عليه تأثيرات محتملة مضادة للالتهابات ووقائية للدماغ.
اقرأ أيضًا: هل أوميجا 3 يسبب النعاس
6- عبوة مخفوق البروتين Blender Bottle
يتوفر منها اللون الأسود، وهي عبارة عن برطمان مكعب 150 سم، بالإضافة إلى آخر مكعب حوالي 100 سم وعلبة لحفظ الحبوب، وتبلغ العبوة نحو 650 مل.
تأتي زجاجة مخفوق البروتين في متناول اليد، ويحب الناس استخدامها؛ لأنها مثالية تمامًا لجميع المكملات الصحية ومشروبات عصير الفاكهة، ويتراوح سعرها نحو 494.48 جنية مصري، ومن فوائدها:
- تستخدم في خلط عدد من المشروبات المغذية، بالإضافة إلى تتبيلات السلطة؛ لإنشاء مجموعة واسعة من الخلطات اللذيذة.
- يتم تصنيع زجاجات الخلط بتركيبات صغيرة قائمة على الأسلاك تساعد على مزج السائل بسرعة وسهولة، كما أنها تخلق رغوة.
- هي الأنسب للرياضيين وعشاق اللياقة البدنية الذين يخضعون لتدريب صارم ويحتاجون إلى التركيز على مستويات اللياقة البدنية طوال الوقت.
- تعتبر مثل هذه المنتجات ضرورية للأشخاص الذين يؤمنون بشراء معدات عالية الجودة ومفيدة مناسبة لاستخدامهم.
- قابلية عالية للنقل، لأنها صغيرة الحجم وسهلة التعامل ويمكن تحضير مشروبات وجرعات لا حصر لها ومناسبة للاستهلاك الدائم.
تعد أفضل مكملات غذائية من أي هيرب كثيرة، بحيث يصعب حصرها في بعض النقاط، ولها الكثير من الفوائد المختلفة للصحة البدنية والغذائية، كما أنها بسبب أسعارها الجيدة يسهل الحصول عليها.
