أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر يهم الكثير من الناس لاسيما بعد الانتشار الواسع لمرض السكر في العقود الأخيرة، بالإضافة إلى انتشار الأغذية المصنعة والوجبات السريعة، لذلك يبحث غالبية المرضى عن مُكمل غذائي غني بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة دون التأثير على مستويات السكر في الدم، وذلك ما يُقدمه موقع مُكملات.
أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر
لا يخفى على أحد أن الحصول على القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم من المواد الطبيعية هو الأفضل دون اللجوء إلى المكملات، خاصةً المواد الغذائية الغنية بالمعادن والفيتامينات الغذائية، وفقًا لإحصائيات جمعية مرض السكر الأمريكية نجد أن غالبية المستخدمين للمكملات من مرضى السكر.
بالرغم من أن الأفضلية للطعام الطبيعي إلا أن هناك بعض المكملات الغذائية أظهرت نتائج إيجابية مفاجئة وغير متوقعة عند الاستخدام من قِبل مرضى السكر.
اقرأ أيضًا: 5 افضل مكملات الحديد للأطفال
1- cinnamon bark
من أقدم الحضارات التي عرفت القرفة كعلاج لمرضى السكر هي الحضارة الصينية، فقد استخدمها الأطباء الصينيون منذ قرون، الأمر الذي لفت انتباه العلماء في العصر الحديث، حيث أثبتت الدراسات أن هناك الكثير من الفوائد التي تمنحها القرفة لمرضى السكر.
- ضبط معدلات السكر والكوليسترول في الدم.
- تحسين من مقاومة الأنسولين في الجسم.
- لها دور هام في تنظيف المعدة وضبط معدل السكر بعد الأكل مباشرة.
- خفض معدل هرمون الهيموجلوبين السكري.
لذا تم التوصل إلى ذلك المكمل الغني بالقرفة الذي بدوره يعمل على تعديل مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الهامة التي تدخل في عدة عمليات حيوية.
2-Chromium Pico Linate
الكروم عنصر أساسي في عملية التحول الغذائي التي تحدث داخل جسم الإنسان، ومؤخرًا أجريت عدة أبحاث على تأثيره على معدل السكر في الدم؛ وقد جاءت النتائج المبشرة بأن له تأثير إيجابي، وتكون جرعات الكروم آمنة لمعظم المرضى.
لكن في بعض الحالات نجد أن الأطباء يحذرون من أنه قد يخفض معدل السكر أكثر من اللازم، كما أن الإفراط في التناول قد يسبب الفشل الكلوي.. حيث تعتبر تلك الحبوب من أفضل المكملات الغذائي لمرضى السكر، كما أن لها العديد من الخواص العلاجية والوقائية الأخرى.
- رفع مناعة الجسم.
- استقرار اضطرابات المعدة.
- يعالج مرض السكري ولكن تحت إشراف الطبيب.
- يخفض الوزن بشكل كبير، فيمكن استخدامه ضمن حمية غذائية بعد استشارة الطبيب.
3-Nature Made Vitamin
فيتامين ب 1 ويعرف أيضًا بالثيامين، والذي يعتبر نقصه في الجسم من أسباب تدهور حالة مريض السكر، والمعروف بين الأطباء أن الكثير من المرضى قد يلجؤون إلى المكملات بسبب عدم قدرتهم على استيفاء القدر الكافي من الثيامين.
حيث تأتي أهميته من قدرته على المساهمة في الحماية من أمراض السكر والقلب وانسداد الشرايين وتلف الأوعية.. بالإضافة إلى علاج مرض السكر فإن له الكثير من الفوائد العلاجية الأخرى.
- توفير العناصر والمعادن الهامة، بالإضافة إلى الفيتامينات التي ترفع مناعة الجسم، كما يعزز أيضًا المقاومة ضد الأجسام الضارة داخل الجسم.
- فيتامين سي وفيتامين إي يعملان على حماية شبكية العين من مرض السكري.
- عنصر الزنك يحتوي على ما هو أكثر من مائة إنزيم لا غني عنهم في أداء تفاعلاته الكيميائية الحيوية.
- دعم العديد من الخلايا الحية في الجسم.
4- Alpha Lipoid Acid
من أقوى أحماض الأكسدة وله دور فعال في ضبط معدلات السكر في الدم خاصةً عند كبار السن، كما يعمل على عدة أنشطة ضرورية داخل الجسم.
- يقلل من الإجهاد المصحوب بالتأكسد.
- يخفض مستويات السكر بنسب خاضعة للتحكم.
- يعمل على خفض مقاومة الأنسولين والتي يكون لها أعراض جانبية مزعجة.
- لكن يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
- يتسبب الإفراط في الاستخدام في هبوط الدورة الدموية الحاد.
5- Wild Bitter Melon
يساهم الخيار المر في تخفيف الأعراض المصاحبة لمرض السكر نظرًا للمركبات الفعالة التي يحتوي عليها والتي تعمل على ضبط معدل السكر في الدم، كذلك حماية الحالة من الهبوط الحاد وغيبوبة السكر، فهناك الكثير من الأبحاث والدراسات التي تؤكد على فعاليته.
خلاصة الشاي الأخضر لمرضى السكر
بالبحث عن أفضل مكمل غذائي لمرضى السكر يجب ألا نتجاهل نبات الشاي الأخضر والمادة الفعالة التي يحتوي عليها، وهي البولي فينول وهي من المواد المضادة للأكسدة ولها دور كبير في معالجة اضطراب نسبة السكر في الدم.
لذلك يستخدمها الكثير من مرضى السكر كمكمل غذائي لتعويض تلك المادة النادرة في الأطعمة اليومية.. كما أن الشاي الأخضر غني بمادةEGCG ، وقد أكدت الأبحاث العلمية أن هذه المادة لها العديد من الاستخدامات الطبية.
- تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- توفر حماية من مرض السكر من الدرجة الثانية.
- تجعل نسبة الجلوكوز في الدم تحت السيطرة.
- تساعد على إفراز هرمون الأنسولين بشكل أفضل.
- يعتبر الشاي الأخضر آمن بشكل كامل وليس له مضاعفات.
اقرأ أيضًا: فوائد أقراص الخميرة مكمل غذائي
نصائح هامة لمرضى السكر
بعد التعرف على أفضل المكملات الغذائية لمرضى السكر، يجب معرفة بعض الإرشادات الطبية الواجب اتباعها لضمان التحسن وعدم حدوث مضاعفات لاستخدام تلك المكملات.
- المكملات الغذائية بأنواعها لا تغني عن العلاج الرئيسي الذي وصفه الطبيب.
- تجاهل العلاج الأساسي حتى بعد التحسن قد يعرض حياتك للخطر.
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من المكملات.
- يحب التأكد من عدم تداخل تلك الأدوية مع أي أدوية أخرى قبل الاستخدام.
- لا يشترط أن يكون المنتج آمنًا بسبب أنه منتج طبيعي.
- المكملات لا تغني عن التغذية الجيدة والصحية ومراقبة نسبة السكر الداخلة إلى المعدة.
- عدم تناول الوجبات السريعة والحلويات والاعتماد على نظام صحي في الطعام.
- عدم سماع نصائح غير المختصين واتباع إرشادات الطبيب باستمرار.
- الحفاظ على جرعات الأنسولين الدورية وعدم إغفالها.
يعتبر مرض السكري اللعين من أكثر الامراض شيوعًا؛ لذلك توجه الكثير من الناس إلى المكملات الغذائية الطبيعية التي تدعم الجهاز المناعي للجسم لإمكانية التصدي للمشكلات الصحية الناجمة عن مرض السكري.
