أين يوجد الزنك في الأدوية؟ وما هي مسمياته الدوائية؟ حيث تُعاني الكثير من الفئات من نقص الزنك، مما يجعل الأدوية ملاذًا لهم في الحصول على كفايتهم من الزنك.. فهي الوسيلة الأسهل والأمثل بالنسبة إلى الكثيرين، فبالرغم من أنه يتواجد في النظام الغذائي إلا أن حساب قيمته يُعد أمرًا صعبًا، ويُمكنك التعرف على الأدوية التي تحتوي على الزنك خلال موقع مُكملات.
أين يوجد الزنك في الأدوية
يُعتبر الزنك أحد العناصر الغذائية التي يجب الحصول عليها بشكل يومي، خاصةً في الحالات التي تُعاني من نقص الزنك؛ لما يتسبب فيه من مُشكلات صحية خطيرة.. الأمر الذي يجعلك تتساءل من أين يُمكنك الحصول عليه؟
يوجد العديد من المصادر التي يُمكن من خلالها الحصول على الزنك، فتجده في المصادر الطبيعية والمُكملات الطبية، فأين يوجد الزنك في الأدوية؟ هُناك العديد من المُكملات التي تحتوي على نسبة الزنك التي يحتاج إليها الجسم يوميًا..
كما يُمكن الحصول عليه من مكملات الفيتامينات بشكل عام، وهُناك مُسميات تجارية متعددة لمكملات الزنك.
1- مكمل نتشر ميد زنك “Nature Made Zink“
يُعد مُكمل نتشر ميد زنك أحد أفضل المُكملات الغذائية التي تحوي نسبة كافية من الزنك، والتي يُنصح بها للحالات التي تُعاني من نقص الزنك؛ لما يمدّ الجسم به من فوائد عديدة.. كما يمتاز المُكمل بالعديد من الخصائص التي تُفادي الآثار الجانبية المُحتملة للمكملات.
- مقدار الزنك: 30 مللي جرام
- السعر: 79 دولار
مميزات المكمل
- خالي من الألوان الصناعية.
- لا يوجد نكهة.
- دون مواد حافظة.
- لا يحتوي على الغلوتين.
الفوائد الصحية
- تعزيز عمل الجهاز المناعي.
- يُساعد في عملية النمو.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم.
2- مكمل جلايسينات زنك “Glycinate Softgels”
يُعد الزنك من أهم العناصر الغذائية التي تُفيد الجسم، وقد يُعاني البعض من اضطراب نسبة الزنك في الجسم، فيلجأ إلى المُكملات الغذائية؛ مما يدعو إلى التساؤل أين يوجد الزنك في الأدوية؟
يُعد مكمل جلايسينات الزنك أحد المُكملات التي تحتوي على نسبة مُناسبة من الزنك للاستعمال اليومي.
- مقدار الزنك: 30 مللي جرام
- السعر: 9 دولار
مميزات المكمل
- يخلو من المواد الحافظة.
- لا يحتوي على أي مواد قد تُسبب حساسية.
- خالي من السكر.
الفوائد الصحية
- يدعم الجهاز المناعي.
- يُساعد في الحفاظ على الوظائف العصبية في الجسم.
- يدعم عمل البروستاتا لدى الرجال.
احتياطات الدواء
- لا بُد من الرجوع إلى الطبيب قبل استخدام المكمل في حالة الحمل والرضاعة.
- يحظر استخدامه للأطفال.
اقرأ أيضًا: ما هي طريقة استخدام حبوب الزنك؟
3- مكمل فيتامين كود “Vitamin Code Raw Vegan Zinc “
تمتاز مُكملات فيتامين كود بأنها تتكون من الزنك الخام؛ الأمر الذي يحد من أي آثار جانبية مُحتملة.
- مقدار الزنك: 30 مللي جرام
- السعر: 99 دولار
مميزات المكمل
- يحتوي على نسبة من فيتامين سي.
- يتم إنتاجه باستخدام المصادر الطبيعية “فاكهة، خضروات”.
- لا يحتوي على النكهات والألوان الصناعية.
- خالي من السكر.
الفوائد الصحية
- تحسين عمل الجهاز المناعي.
- يعمل على تعزيز عملية الهضم؛ بل دعم الجهاز الهضمي بأكمله.
- يُسهم في تحسين البشرة وتخليصها من المشاكل.
- يُعزز من إفراز الإنزيمات الهاضمة.
- يقوي العين، ويُقلل فُرص الإصابة بالمشاكل الصحية المُتعلقة بالتقدم في العمر.
4- مكمل زنك جومي “Zinc Gummies“
يُعتبر مكمل زنك جومي أحد المُكملات الغذائية التي يُمكنها الإجابة على أين يوجد الزنك في الأدوية، والذي يُعد مُناسبًا للكثير من الفئات؛ فهو يتوفر على هيئة علكة مصنوعة من نكهات طبيعية.
- مقدار الزنك: 30 مللي جرام
- السعر: 49 دولار
مميزات المكمل
- لا يحتوي على السكر والمحليات الصناعية.
- خالي من الفركتوز.
- دون النكهات الصناعية.
- يخلو من الغلويتن.
- نكهات طبيعية مُختلفة.
الفوائد الصحية
- يقي الجسم من الإصابة بالأمراض والعدوى؛ نظرًا لدوره الكبير في تعزيز الجهاز المناعي.
- يقلل من فرص الإصابة بالالتهابات؛ حيث يحتوي على مُضادات الأكسدة.
الاحتياطات والإرشادات
- يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في فترة الحمل.
- يجب اخبار الطبيب في حالة تناول المكملات الغذائية الأخرى.
5- مكمل لايف إكستنشن “Life Extension“
أحد أفضل المُكملات التي تحتوي على الزنك، خاصة لكبار السنّ؛ لما يوفره لهم من فوائد عديدة.
- مقدار الزنك: 50 مللي جرام.
- السعر: 8 دولار.
مميزات المكمل
- خالي من المواد الصناعية.
- لا يحتوي على الجلوتين.
الفوائد الصحية
- تأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
- الحد من الإصابة بأمراض القلب.
- دعم عمل الجهاز العصبي.
- المُحافظة على حاسة الإبصار.
- يدعم عمل مضادات الأكسدة في الجسم.
- تنظيم إفراز الهرمونات والإنزيمات في الجسم.
احتياطات الدواء
- لا يُنصح باستخدامه للأطفال.
- في حالة المُعاناة من الأمراض والمشاكل الصحية التي تتطلب علاجًا يجب الرجوع إلى الطبيب قبل الاستخدام.
- لا يُفضل استخدامه في الحمل والرضاعة.
- الالتزام بالجرعة التي حددها الطبيب.
اقرأ أيضًا: افضل 5 أنواع مكملات الزنك : وفقًا لاختصاصي تغذية
6- مكمل ثورن زنك بيكولينات “Thorn Zinc Picolinate“
لا يجب عليك إهمال النقص في الزنك؛ لما له من تأثير كبير على الصحة، لذا عليك معرفة أين يوجد الزنك في الأدوية والحصول عليه لتعويض ذلك النقص، ويُمكنك أن تجده في مكمل ثورن بيكولينات الزنك.
- مقدار الزنك: 30 مللي جرام
- السعر: 12 دولار
مميزات المكمل
- يحتوي على مُكونات فريدة وعالية الجودة.
- يمتصه الجسم بسهولة.
- لا يحتوي على أي إضافات ضارة.
- مُعتمد.
- خالي من الجلوتين.
الفوائد الصحية
- يدعم خلايا الدم البيضاء؛ مما يُعزز من الجهاز المناعي فيقي الجسم من الإصابة بالبكتيريا والعدوى.
- تعزيز حاسة البصر.. والحد من فرص الإصابة بأمراض العين “التنكس البقعي، إعتام عدسة العين”.
- يُعزز من إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون.
احتياطات الاستعمال
- يُمكن أن يتفاعل الدواء مع بعض العلاجات الأخرى.
- في حالة الحمل يجب استشارة الطبيب المختص أولًا قبل استخدامه.
- الحساسية ضد أحد مكونات الدواء.
7- مكمل زنكترون “ Zinctron“
يُعد أحد أفضل المُكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة من الزنك؛ مما يُجيبنا عن أين يوجد الزنك في الأدوية.
- مقدار الزنك: 11 مللي جرام
- السعر: 60 دولار
مميزات المكمل
- يحتوي على نسبة من الفيتامينات “فيتامين سي، بـ 6”
الفوائد الصحية
- مد الجسم بحاجته من الزنك والعناصر الغذائية الأخرى.
- تقوية الجهاز المناعي؛ وبالتالي الحد من الإصابة بالعدوى.
- علاج الحالات التي تُعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.
- تعزيز الذاكرة.
- الحد من فرص الإصابة بنزلات البرد.
- يحافظ على صحة الشعر والبشرة.
- يُساهم في التئام الجروح بسُرعة.
- مُنشط جنسي للرجال.
احتياطات الدواء
- لا يُنصح باستخدامه لأصحاب الأمراض المُزمنة.
- يمنع استخدامه للأطفال.
- لا يُفضل استخدامه أثناء الحمل والرضاعة.
8- مكمل بيوريتان برايد زنك “Puritan’s Pride Zink “
من المصادر الجيدة التي يُمكن الحصول على الزنك من خلالها؛ وقد استطعنا التوصل إليه عند الإجابة على أين يوجد الزنك في الأدوية.
- مقدار الزنك: 25 مللي جرام
- السعر: 99 دولار
مميزات المكمل
- لا يحتوي على النكهات الصناعية.
- خالي من المواد الحافظة.
- عالي الجودة.
- يحتوي على بعض أنواع الفيتامينات.
الفوائد الصحية
- هُناك نزع خاص يستهدف البشرة بشكل خاص؛ فيعمل على علاج حبوب الشباب والتخلص منها، إلى جانب فوائده المُتعددة التي تعود على الجسم.
- تعزيز استجابة الجهاز المناعي.
- يُحافظ على الجسم من التلف؛ من خلال تعزيز عمل مُضادات الأكسدة التي تُحارب نمو الجذور الحرة.
- يحسن من صحة الجلد؛ حيث يُسهم في زيادة إنتاج الجسم للكولاجين.
احتياطات الدواء
- لا يجب استعماله في حالة المعاناة من الأمراض المُزمنة.
- يُستعمل بحذر في فترة الحمل والرضاعة مع ضرورة المتابعة مع الطبيب.
- يحظر استعماله فيما دون البالغين.
9- مكمل ميجا فود زنك “Mega Food Zink“
يُعتبر مُكمل ميجا زنك من أفضل الأدوية التي يُمكن استخدامها لتعويض فقد الزنك، حيث تم إنتاجه بواسطة العديد من المواد الطبيعية؛ مما يجعله في مُقدمة المكملات الغذائية.
- مقدار الزنك: 5 مللي جرام
- السعر: 99 دولار
مميزات المكمل
- خالي من مُشتقات اللبن.
- مُعتمد.
- يحتوي على المعادن.
- يخلو من الجلوتين والجليفوسات.
الفوائد الصحية
- تعزيز نمو الأنسجة في الجسم وسرعة التئام الجروح.
- يُسهم في إنتاج الإنزيمات التي تدعم وظائف الجسم والأعضاء الحيوية.
- مُهم لصحة الجهاز المناعي.
احتياطات الدواء
- يُمنع استخدام الدواء للأطفال.
اقرأ أيضًا: فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض
10- سبرينج فالي زنك “Spring Valley Zink“
في حالة الرغبة في تناول المكملات الغذائية الغنية بالزنك، يُمكنك اختيار مُكمل سبرينج فالي، حيث يحتوي على نسبة كافية من الزنك والتي تفي حاجة الجسم اليومية منه.
- مقدار الزنك: 50 مللي جرام
- السعر: 96 دولار
مميزات المكمل
- لا يحتوي على الجلوتين.
- خالي من السكر.
- دون أي ألوان أو نكهات صناعية.
- مصدر نباتي.
الفوائد الصحية
- دعم صحة الجسم بشكل عام.
- تحسين عمل الجهاز المناعي.
- الحد من فرص التعرض لنزلات البرد والأمراض المناعية.
احتياطات الدواء
- يُستخدم بحذر في حالة استخدام العلاجات الأخرى بعد استشارة الطبيب.
- لا يُفضل استخدامه في حالة الحمل والرضاعة إلا بوصف الطبيب.
- ممنوع للأطفال.
لا بُد من الحرص على مد الجسم بالعناصر الغذائية التي تُساعد على تعزيز الصحة والحفاظ على الجسم؛ حيث إن اختلال نسبة أيٍ منها يؤدي إلى تعرض الجسم للمُشكلات الخطيرة.
