فوائد centrum from a to zinc وأنواعه مُتعددة وشاملة كافة الفئات العُمرية، حيث يحوي الفيتامينات المتعددة والمعادن الغذائية الهامة التي تزيد من مستويات الطاقة وتُعزز العمليات الحيوية، حيث يعرض موقع مُكملات أنواع centrum from a to zinc وما يشمله من فوائد.
فوائد centrum from a to zinc
يُعد السنتروم دواء مصنف كمكمل غذائي متعدد الفيتامينات، جرعته هي قرص واحد في اليوم، يحتوي على الفيتامينات الهامة والمعادن المعززة لنشاط الجسم، كما يحتوي على المعادن الغذائية التي تمنح الدعم للعمليات الحيوية لتكون في أفضل آلية لعملها.
- تلبية الاحتياجات الغذائية يوميًا للبالغين.
- حماية مضادات الأكسدة الموجودة في الجسم.
- تقوية وتعزيز جهاز المناعة.
- الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
- تنشيط الدورة الدموية.
- حماية الشعر.
- الحد من تصبغات الجلد.
- معادلة النسبة بين معدل تجلط الدم وسيولته.
- حماية القلب والأوعية الدموية.
- تخفيف الإرهاق والتعب.
- تنشيط القدرة الطبيعية لانقسام الخلايا.
- تعزيز الصحة الجنسية.
اقرأ أيضًا: ملتي فيتامين سنتروم : 7 أشياء عليك معرفتها قبل شرائه
أنواع centrum from a to zinc
يلزم للاستفادة الكاملة من الفيتامينات معرفة المكونات اللازمة لكلٍ منهم، بالإضافة إلى الدراية الكاملة بالأنواع الخاصة به لاختيار المُناسب.
1- سنتروم سيلفر Centrum silver
مكمل غذائي لمن فهم فوق سن الخمسين من الرجال والنساء، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد.
- دعم صحة الذاكرة.
- تعزيز صحة القلب.
- تقوية العين والرؤية.
- تعزيز قوة العظام والعضلات.
2- سنتروم للبالغين Centrum adults
مكمل غذائي يُناسب البالغين من الرجال والنساء، ويمنحهم مستويات معتدلة من العناصر.
- تعزيز استقبال الجسم للمغذيات.
- يعزز من المناعة الطبيعية.
3- ستروم للنساء Centrum women
يعمل هذا المكمل لصحة النساء واحتياجاتهن الجسدية، لاسيما أن النساء تفقد كمية من العناصر الغذائية في فترة الطمث.
- تعزيز إنتاج كرات الدم الحمراء لتعويض ما يفقد أثناء الدورة الشهرية.
- مد الجسم بالعناصر المحافظة على صحة الشعر والجلد.
- تحسين الخلايا الجنسية المنتجة للأستروجين.
4- سنتروم للرجال Centrum men
مكمل غذائي مختص بصحة الرجال لتعزيز احتياجاتهم الجسدية، بالإضافة إلى تعزيز الخصوبة ودعم الصحة الجنسية.
- تعزيز قوة العضلات والكتلة العضلية.
- تحسين الخلايا الجنسية المنتجة للتستوستيرون.
5- سنتروم لوتين Centrum lutein
هي تركيبة متطورة للسنتروم تلائم الرجال والنساء، يعمل على علاج نقص الفيتامينات الحاد الناتج من سوء التغذية أو الحميات الغذائية القاسية.
6- سنتروم أدفانس Centrum advance
تركيبة معززة من السنتروم تُناسب مختلف الفئات العمرية لكنها بجرعات مُكثفة لتعزيز العمليات الحيوية، لا سيما عمليات الجهاز المناعي.
- تعزيز إنتاج الطاقة.
- تقوية محفزات جهاز المناعة.
- دعم صحة الشعر والجلد.
- الزيادة من القوة العضلية.
7- سنتروم بيرفورمانس Centrum performance
هو سنتروم معزز بإضافة الجينسينغ، الذي له دور فعال في رفع مستويات العناصر الغذائية ودعم العمليات الحيوية لاسيما مستويات الهرمونات.
- زيادة معدل الأداء البدني.
- الحد من الإجهاد والإرهاق والتعب.
- دعم المناعة وتنشيط الدورة الدموية.
اقرأ أيضًا: أفضل أنواع حبوب الزنك للشعر
8- سنتروم للحوامل Centrum pregnancy
هو سنتروم معزز بشكل كبير بحمض الفوليك ومعدن الحديد؛ لضمان صحة الأم والجنين أثناء فترة الحمل.
- الحد من مشاكل التشوهات العصبية التي قد تصيب الجهاز العصبي للجنين.
- الحفاظ على مستويات السكر في الدم بالنسبة للأم.
- تقليل الإرهاق والتعب.
- الوقاية من خطر الإصابة بفقر الدم المعتمد على الهيموجلوبين.
- يعزز من إنتاج الطاقة التي يحتاجها الجسم لمواكبة الحمل وإتمامه.
9- سنتروم للأطفال Centrum junior
هو مكمل يختص بتركيز المعادن والفيتامينات الهامة ببناء جسم الأطفال.
- دعم استقبال المغذيات.
- المساعدة على امتصاص الفيتامينات.
- تعزيز جودة الخلايا في الجسم.
- تقوية بصيلات الشعر.
- إمداد الجلد بالمعززات المحافظة على صبغة الميلانين.
- تعزيز إنتاج الطاقة.
- المحافظة على القوة العضلية ودعم قوتها.
10- سنتروم انرجي Centrum energy
- صنع هذا النوع من السينتروم لتعزيز الحصول على الطاقة بشكل طبيعي دون الحاجة لمركبات الكافيين كمان أنه مدعم بالجينسينج.
- تعزيز عملية الأيض للحصول على كم الطاقة الطبيعي.
- تقليل نسبة الكافيين في الدم لاعتماده على الفيتامينات الطبيعية.
مكونات centrum from a to zinc وفوائدها
مكونات السنتروم تقترب إلى 24 مكون من الفيتامينات والمعادن الغذائية، لذا تعمل على منح الجسم الطاقة ومده بما يحتاجه من عناصر غذائية؛ نظرًا لما تحويه من فوائد.
- البوتاسيوم: يحافظ على صحة الأعصاب فهو من أهم معززات النواقل العصبية، التي تقوم بدورها بنقل الإشارات العصبية خلال الجهاز العصبي.
- البيوتين: يعزز صحة العظام والعضلات.
- الحديد: المكون الأساسي للهيموجلوبين الذي يحافظ على كرات الدم الحمراء وحماية الإنسان من مرض فقر الدم الخاص بنقص الهيموجلوبين.
- الزنك: هو عنصر هام للحفاظ على صحة أنسجة الخلايا وهو العنصر الذي يعزز امتصاص النحاس بالنسبة الطبيعية، وهو المحفز للعديد من العناصر التي تعمل على تعزيز القوة العضلية ومتانة العظام والأسنان، كما يساعد في تعزيز إفراز الهرمونات الجنسية.
- السيلينيوم: يعمل السيلينيوم مع النحاس للحفاظ على صحة الشعر والجلد.
- الفسفور: عنصر يعزز من عملية الأيض وإنتاج الطاقة اللازمة للجسم للقيام بالأنشطة الحيوية اليومية.
- فيتامين أ: وهو الفيتامين المسؤول عن تعزيز صحة العين كما له دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي.
- فيتامين ب1: من الفيتامينات المساهمة في الحفاظ على صحة القلب والجهاز العصبي، كما أن له دور في تعزيز عملية الأيض وإنتاج الطاقة.
- فيتامين ب12: يساهم أيضًا في تكون خلايا الدم والتخفيف من الإرهاق والتعب.
- فيتامين ب2: هو الفيتامين المسؤول عن تخفيف الإرهاق والإجهاد و يعمل على حفظ صحة الأعصاب والعين.
- فيتامين ب3: حماية الجهاز العصبي.
- فيتامين ب5: يقل الإرهاق والاجهاد الذي قد يلحق بالدماغ.
- فيتامين ب6: عامل مهم في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء كما له دور في الحفاظ على الصحة العصبية.
- فيتامين ب9: تكوين كرات الدم عموما كما أنه مفيد في نمو الأجنة اذا ما تناولته الحوامل؛ لدوره في تعزيز الانقسام الطبيعي للخلايا.
- فيتامين ج: يلعب دورًا هامًا في تعزيز الجهاز المناعي بجانب دوره في تكوين الكولاجين.
- فيتامين د: له دور رئيسي في حفظ صحة العظام والأسنان وتعزيز الكتلة العضلية، كما يعمل على تعزيز جهاز المناعة.
- فيتامين ك: يحافظ على سيولة الدم الطبيعية لمنع حوادث النزيف، كما أنه يسهم بشكل مهم في تجلط الدم.
- فيتامين هـ: من أهم الفيتامينات المقاومة للأكسدة وحفظ الخلايا من الضرر.
- الكالسيوم: يعزز من قوة العظام والأسنان، فالكالسيوم من المكونات الأساسية لها.
- الكروم: هو عنصر هام للحفاظ على نسبة السكر في الدم مما يمنع مرض السكري بدرجاته.
- المغنسيوم: عنصر ضروري لصحة العضلات والعظام.
- المنجنيز: هام وضروري لعملية الأيض والتمثيل الغذائي للحفاظ على إنتاج الطاقة اللازمة للجسم.
- النحاس: عنصر هام حيث يوازن نسبة الميلانين في الجلد والشعر مما يسهم في الحفاظ على لونهما.
- اليود: اليود هو العنصر المنشط للغدة الدرقية الذي يساعدها لإفراز هرموناتها الهامة في عملية الأيض والتمثيل الغذائي.
اقرأ أيضًا: ماهو فيتامين سنتروم للنساء؟ فوائده، أضراره، طريقة استخدامه
الآثار الجانبية للمكمل الغذائيcentrum from a to zinc
كغيره من المركبات الكيميائية التي يلزم لاستخدماها وصفة طبية يحددها الطبيب المختص، فالجرعة المحددة للسينتروم هي قرص واحد يوميًا ولكن في حال زيادتها عن ذلك يتعرض الشخص لآثار جانبية.
- اضطرابات عملية الإخراج كالإمساك أو الإسهال أو القيء.
- تحول لون البراز للون الأسود نتيجة لزيادة نسبة الحديد في الجسم.
- رد فعل تحسسي تجاه بعض العناصر المكونة لحبوب السنتروم.
- ضعف في العضلات.
بالرغم من فوائد مكملات السنتيروم المتعددة إلا أنه لا يُفضل تناولها إلا تحت استشارة الطبيب، مما يعمل على عدم إلحاق الضرر أو الإصابة بالحساسية تجاه مكوناتها.
