كيف تصنعين الكولاجين في البيت؟ وماهي فوائد الكولاجين؟ فأحيانًا تمر المرأة بفترات مُرهقة تشعر على إثرها بفقدان نضارة بشرتها وظهور البهتان والبقع عليها؛ مما يؤثر على الحالة النفسية للمرأة، ويجعلها تهرع للبحث عند طرق لتعزيز الكولاجين لديها، وذلك ما نوافيكم إياه من خلال موقع مُكملات.
كيف تصنعين الكولاجين في البيت
أكثر ما تهتم به المرأة هو شكلها الخارجي ومظهرها، فدائمًا ما تريد النساء أن تظل في فترة الشباب، وإحدى كوابيس النساء هي التجاعيد التي تخبرها أنها قد تقدمت في العمر، لذلك تحرص النساء دائما على شراء مستحضرات التجميل الغنية بالكولاجين.
لكن أصبحت مستحضرات التجميل تحتاج مبالغ طائلة للحصول عليها، مما يجعل المرأة قادرة على اتباع الطرق المُدرجة تحت إجابة كيف تصنعين الكولاجين في البيت؟
1- لبان الدكر
يتمتع لبان الدكر بالكثير من العناصر الغذائية التي تمد البشرة بالكولاجين الطبيعي وهو يعتبر أرخص البدائل لتصنيع الكولاجين في البيت.
- تحضير عدد 2 ملعقة لبان الذكر، وكوب ماء ساخن.
- ضعي لبان الدكر داخل الكوب.
- يُترك لمدة ليلة كاملة مع تغطيته طول اليوم.
- في صباح اليوم التالي يتغير لون الماء إلى اللون الأبيض.
- يجب تصفية الترسبات منه ووضع المحلول في زجاجة نظيفة.
- يوضع على البشرة لمدة ساعة.
- ثم يُشطف بماء فاتر.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب كولاجين من الصيدلية
2- الزبادي ولبان الدكر
في إجابة سؤال كيف تصنعين الكولاجين في البيت؟ يُمكن أن تشتمل الإجابة على الزبادي ولبان الدكر، الذي بدوره يُعزز الكولاجين في البشرة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من لبان الدكر المطحون.
- ملعقة كبيرة من نشا الذرة.
- 2 ملعقة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة الإعداد
- خلط المكونات معًا وتركها خمس دقائق لتتجانس.
- تطبيق الخليط على بشرة نظيفة وتركه لمدة عشر دقائق.
- الغسل بماء فاتر.. للحصول على أفضل النتائج ننصح بتطبيق الوصفة مرتين أسبوعيًا.
3- الشوفان المطحون
يعتبر الشوفان من المواد الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية وتساعد على شد البشرة ومنحها مظهر شبابي وصحي.. فهو يُعتبر كولاجين طبيعي؛ لأنه يساعد على إمداد البشرة بالترطيب اللازم لها، والتخلص من التجاعيد والانتفاخات حول العين.
المكونات
- ملعقة من الشوفان المطحون.
- معلقة كبيرة من الزبادي.
- 2 ملعقة من ماء الورد.
طريقة الإعداد
- خلط جميع المكونات في إناء واسع
- تطبيق الخليط على بشرة نظيفة.
- يُترك لمدة عشر دقائق.
- يشطف بماء فاتر.
اقرأ أيضًا: أفضل حبوب كولاجين من الصيدلية
4- مستخلص الصبار الطبيعي
يعد مستخلص الصبار الطبيعي يعتبر من أكثر المواد الطبيعية التي تستخدم في عمل ماسك كولاجين طبيعي في البيت، وهذا لأنه يحوي مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقوم بدورها بتحفيز الكولاجين الطبيعي في البشرة وشد تجاعيد البشرة.
طريقة التحضير
- استخلاص هلام الصبار الطبيعي.
- وضعه على البشرة والمُداومة في تدليك البشرة بحركات دائرية.
- يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء الدافئ.
5- الأرز والعسل
يعتبر الأرز من سر نقاء بشرة الأسيويين، حيث إنه يدخل في جميع منتجات البشرة الخاصة بهم ويدخل في كثير من الوصفات الطبيعة في روتين حياتهم، وذلك لاحتوائه على كثير من العناصر الغذائية المهمة لتكوين الكولاجين ومساعدة البشرة على النقاء والصفاء.
المكونات
- 2 معلقة من الأرز.
- ملعقة طعام عسل طبيعي.
- ملعقة طعام حليب.
طريقة التحضير
- يوضع الأرز ويغمر بالماء في إناء على نار متوسطة.
- يُترك حتى تمام النضج.
- يُصفى من الماء ويترك الماء جانبًا.
- يُمزج الأرز بالحليب البارد والعسل ويخلط جيدًا ليصبح القوام كريمي.
- يوضع القناع على وجه نظيف لمدة 20 دقيقة.
- يغسل بماء فاتر.
اقرأ أيضًا: متى تظهر نتائج شرب الكولاجين
الكولاجين الطبيعي في الجسم
عندما يقوم الجسم البشري بصنع الكولاجين الطبيعي فإنه يقوم بتجميع الأحماض الأمينية والعناصر الغذائية التي نحصل عليها، لذا يُمكن إمداده بالعناصر الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية.
حيث يجب إدراك النظام الغني بالبروتين مثل: اللحوم البقرية والدجاج السمك والبيض والفاصوليا واللبن والجبن والزبادي؛ ذلك لأنها تساعد على تكوين الكولاجين في الجسم.. مُضافة إلى فيتامين سي والزنك والنحاس
في حال إن كنتِ لا ترغبين في الوصفات الطبيعية يُمكنك المُداومة على المُكملات الغذائية التي تدعم إنتاج الكولاجين وتحث على تعزيز إفرازه بشكل طبيعي؛ للحصول على بشرة نضرة.
