اكتشف ثروة من المعلومات المستندة إلى العلم حول المكملات الغذائية.

حبوب الزنك : فوائد، اضرار، افضل انواع، طريقة الاستعمال…

يقوم جسم الإنسان بتصنيع الدم المحمل بالأكسجين لينقله لجميع أنحاء الجسم لمساعدته في القيام بوظائفه والحفاظ على حياته، ولكي يقوم الجسم بمختلف هذه العمليات الحيوية الهامة يحتاج لمجموعة من المواد التي تعينه. والتي لا تقل عن 30 معدن…

فوائد شراب وحبوب الزنك للطول : 7 معلومات رائعة

مشاكل الشعر والبشرة، ضعف الأظافر وتكسرها، خلل النمو، كلها مجموعة من الأعراض التي تظهر عندما ينقص الزنك في الجسم، ويعاني الكثير من الأشخاص حول العالم كبار وصغار من عدم الحصول على ما يكفي من الزنك يوميًا. وبالتالي يجب عليهم تعويض هذا…

افضل 5 أنواع مكملات الزنك : وفقًا لاختصاصي تغذية

المكملات الغذائية مهمة في تعويض ما ينقص في الجسم من فيتامينات ومعادن ضرورية له للقيام بوظائفه بصورة جيدة، وعلى الرغم من أن أجسامنا كبشر لا تحتاج إلا إلى كمية قليلة من الزنك تتراوح غالبًا بين 8 إلى 15 ملغ في اليوم. إلا أن الكثير من…

افضل وقت لتناول حبوب الزنك

الزنك من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لتأدية العديد من الوظائف بصورة صحيحة، مثل وظائف الأيض، وشفاء الجروح، ووظائف الجهاز المناعي، وحاستي الشم والتذوق، وعلى الرغم من أن الجسم لا يحتاج إلا إلى كمية قليلة من الزنك. إلا أن هناك…

حبوب الزنك للجنس : 7 فوائد مذهلة للنساء والرجال

يلعب الزنك أدوار هامة في جسم الإنسان ويتفاعل مع العديد من الإنزيمات التي تنظم عدد من العمليات الحيوية في الجسم، وله علاقة قوية بالنمو والتطور والمناعة والصحة الجنسية وغيرها… ويرتبط نقص الزنك بالعديد من المشكلات الصحية على رأسها ضعف…

حبوب الزنك للنساء : 4 فوائد مدهشة تعرفي عليها‬‎

على الرغم من أن جسم الإنسان لا يحتاج إلا إلى كمية قليلة من الزنك، إلا أن نقص هذه الكمية وعدم حصول الجسم عليها يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، لذا يلجأ الكثير لتناول مكملات الزنك لتعويض هذا النقص والاستفادة من الفوائد التي يقدمها…

افضل 5 انواع مكملات المغنيسيوم

المغنيسيوم واحد من أهم المعادن في جسم الإنسان كونه يدخل في تفاعل أكثر من 600 إنزيم، ومن أهم العمليات الأيضية التي تدخل مكملات المغنيسيوم فيها: إنتاج الطاقة، ضبط معدل ضغط الدم، استرخاء العضلات وتقلصها، إرسال الإشارات العصبية إلى المخ…

حبوب مغنيسيوم :11 فائدة مدهشة يجب عليك معرفتها!

مكملات المغنيسيوم بالحد اليومي الموصي به، نظرًا لما يعرفونه من فوائد عظيمة للمغنيسيوم في قدرته على تعزيز وتقوية صحة العظام والأسنان، والحفاظ على نسبة الكالسيوم وفيتامين د في الجسم، حيث أن أي خلل في نسبة المغنيسيوم تؤدي لحدوث خلل في…

حبوب المغنيسيوم للتنحيف : 8 فوائد رائعة!

من المعروف أن مكملات المغنيسيوم تساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، وتقي من العديد من الأمراض المختلفة مثل السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرهم، لكن هل تساعد حبوب المغنيسيوم أيضًا في الحفاظ…

مكملات المغنيسيوم للاطفال : 5 أشياء يجب معرفتها عنها

المغنيسيوم واحد من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم نظرًا لأنه يدخل في العديد من العمليات الإنزيمية، وهو مهم لكلًا من الكبار والأطفال على حد السواء، لذا من المهم أن يحصل الطفل على ما يكفي من المغنيسيوم سواء من الطعام أو عن طريق مكملات…