اكتشف ثروة من المعلومات المستندة إلى العلم حول المكملات الغذائية.


الكاتب

د/ نورا عبد العظيم

طبيبة صيدلانية حاصلة على بكالوريوس العلوم الصيدلية بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف، حاصلة على ماجستير الكيمياء التحليلية الصيدلية بتقدير ممتاز، وحصلت على كورس في الصيدلة الإكلينيكية ، ودورة تدريبية في مكافحة العدوى، عملت في العديد من الصيدليات العامة وشغلت منصب مدير لأحدهم لفترة خمسة أعوام، وشغلت منصب نائب مدير الصيادلة بواحدة من المستشفيات الحكومية لمدة ثلاث أعوام , لدي خبرة كبيرة في مجال الدواء والتفاعلات الدوائية وسوق الدواء .

افضل المكملات للأطفال

افضل 5 انواع بروبيوتيك للاطفال

عندما يتعلق الأمر بطفلك؛ فيجب التفكير ألف مرة قبل الشروع في شراء أي منتج، والتأكد من أمانه وفاعليته، وخلوه من أي شئ قد يسبب الضرر له. وعندما نتحدث عن البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة؛ فلم يُعد الأمر مقتصر على مجرد استخدامها للكبار،…
افضل المكملات للرجال

5 افضل انواع حبوب البروبيوتيك

تعددت أنواع وأشكال البكتيريا النافعة في الآونة الأخيرة، ومع زيادة الطلب عليها؛ زاد اهتمام الشركات بها، سنتعرف في هذا المقال على أفضل أنواع البروبيوتيك التي يمكنك استخدامها، للوصول إلى الاستفادة القصوى منها. افضل انواع مكملات…
البروبيوتيك

افضل وقت لتناول حبوب البروبيوتيك : 4 معلومات عليك معرفتها

في السنوات الأخيرة؛ ذاع صيت حبوب البكتيريا النافعة، وتعددت استخداماتها. فمنها ما يستخدم لرفع كفاءة الجهاز الهضمي، ومنها ما يُستخدم لعلاج الإمساك، والإسهال، ومنها ما يُستخدم لرفع المناعة، ومنها ما يُستخدم للأطفال، ومنها ما يُستخدم…
البروبيوتيك

مكملات البروبيوتيك للرضّع والأطفال : 6 معلومات مهمة

يعاني أطفالنا خلال مراحل عمرهم المختلفة من العديد من المشاكل، والتي تزعجنا وتشغل تفكيرنا بشكل كبير، ففي مرحلة الرضاعة يعاني الطفل من مشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتراوح ما بين غازات في البطن، وانتفاخات، وإسهال، أو إمساك، وذلك نتيجة لعدم…
البروبيوتيك

حبوب البكتيريا النافعة للمهبل : أهم 5 أشياء يجب معرفتها عنها

لا شك أن وجود توازن هو أحد أهم العوامل المطلوبة في الطبيعة، ووجود خلل في هذا التوازن يؤدي إلى انتشار المشكلات والأمراض، وأجسامنا هي جزء من الطبيعة، وتحتوي على العديد والعديد من أنواع البكتيريا، منها النافع ومنها الضار. وما يحفظ…
البروبيوتيك

حبوب البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) للتخسيس : 8 فوائد مدهشة

يحاول الكثيرون فقدان الوزن والوصول للوزن المثالي بالعديد من الطرق، منها الطبيعي عن طريق اتباع حمية غذائية معينة، والمواظبة على النشاط الرياضي، ومنها الدوائي باستخدام الأقراص التي تساعد على التخسيس، ولكن هل سمعت عن دور البكتيريا النافعة…
البروبيوتيك

حبوب البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) للحامل : 8 معلومات مهمة

تظل فترة الحمل لكل سيدة هي الفترة الأكثر إرهاقًا، ما أن تعلم بكونها حاملًا لا تنفك تفكر في اضطرابات الجهاز الهضمي كالقيء والشعور بالغثيان، وغيرها من الأعراض المصاحبة للحمل. ورغم انتشار البروبيوتيك كحل سريع وفعال لعلاج اضطرابات…
البروبيوتيك

حبوب البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) للقولون : 3 فوائد مدهشة

أمراض القولون باتت من أكثر الأمراض انتشارًا في الآونة الأخيرة؛ لأنها تؤثر بشكل واضح على الإنسان؛ إذ إن الإصابة بأمراض القولون غالبًا ما يصاحبها العديد من الأعراض مثل الإسهال أو الإمساك أو انتفاخ البطن والغازات وآلام المعدة المصاحبة،…
البروبيوتيك

حبوب البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) : 7 أشياء يجب معرفتها

انتشر في الآونة الأخيرة مصطلح البروبيوتيك، لم يقتصر البروبيوتك على تواجده في الأغذية فقط مثل الزبادي وبعض أنواع الجبن؛ لكن امتد ليصل إلى المكملات الغذائية والتي أصبحت مصدرًا أساسيًا للحصول عليه مثل حبوب البكتريا النافعة. لكن ما هي…
افضل المكملات للرجال

5 افضل انواع كو انزيم كيو 10

مع تقدم العمر تدريجيًا، تشعر بالإجهاد والإرهاق، لم تعد قادرًا على إنجاز مهامك اليومية وكثيرًا ما يسيطر عليك الخمول والضعف، إذن انتبه قد تعاني من نقص كو إنزيم كيو 10. على الرغم من أهمية كو كيو 10، لكن يجهله الكثيرون، لذا سنتعرف عليه…